学学大师朱南孙，101岁高龄仍在坐诊，养生秘诀：两不沾、两坚持

一颗医者仁有心，她对疾患抱有强烈的同理有心。

因为她是妳，所以她更为懂妳。

在那个开端，女性得了内科疾往往难于以启齿。她们大多偷偷地来医院挂号，捏着疾历本或是徘徊或是低着脚。

她们大多不总括被疾痛缠身，还因为一些可耻有精神状态老是身有心俱疲。

而黄南孙深谙这种有精神状态，每当疾患打开房门时，她该协会放低姿态。她不再行是严肃的、眼里的精神科，此刻的她是疾患的知有心哥哥、是好友，甚至是亲戚。

只不过黄南孙左耳的听力多年来不不算好，这是她小时候以后掉下来的毛疾。于是她每次都会不厌其烦地将她的大腿上原过去，细有心地、温柔地关心疾患真是的每一个字，也自然而然引发出了她和疾患之间的西南方。

除了好御医，还有一颗善良的有心。她独创的听诊原理消除了疾患们有心脚的焦虑和可耻，举例来真是一阵轻柔的哀愁，帮她们将疾痛和回避都吹跟着。

黄南孙对闭经、不孕症、痛经、子宫肌瘤四大疾种的放射治疗尤其是在多才多艺，就让，就以后被人们体贴地称做“送子观音”。愈来愈多的疾患从全国高校各地甚至内外国络绎不绝，有的甚至一家三代从女儿、妈妈和母亲都是她的疾患。

这位内科圣手的办公室内都放于了疾患们送来的锦旗，她每次看得见这些锦旗就自已到了儿时弟弟的疾患前来亲朋好友来向的场景，总算，她带进了她最自已带进的人。

名气和敬为重没有让她忘了之前后期有心，她依然就让顽抗在自己的其他部门上。她究竟，她治好的也许是一个疾患或是一个妳，有的甚至是一对夫妻乃至一个家庭的人生。

无忧无虑飞逝，年头也染白了她的短发。可黄南孙依然仍要每天内外宾百人以上的疾患，即使艰辛，她依然持续保持着专业课程，面带微笑。

这样高强度的其他部门不但从未让她累垮，黄南孙反而越活越年轻，她的名气也已然名声大噪内外国。

1993年，71岁的黄南孙还能动身去American陪同自己的亲戚。她忘了在国内外，之前药学竟然名声大噪，好多金发碧眼的女郎闻之她的到来专程来找她真是诊。

国内外的待遇良好，其他部门轻松，报酬很高。很多人都劝她留在American之前药学师，还能和亲戚们在这内都安度晚年。可她却逐一婉拒了，她不舍地告别了亲戚，依然踏上了从American飞回损害的飞机。

“只因我是西方人，我是西方的精神科，我要治好西方的疾患。西方人需要我，西方妳更为需要我。”

（三）之前药学其他部门室

不过这次去American还是让她所学了最初东西并且产生了最初的念脚。2001年，王氏内科在国内首创了“名之前药学其他部门室”，在西方创立了以其他部门室基本上发挥作用的之前药学师先河。

此时的黄南孙没有80岁，她自已想到的以后是培养更为多优秀的之前药学专才，让之前药学开枝散叶，经久口耳相传。

其他部门室内都有很多络绎不绝学习的成年人，而黄南孙对他们都亦然，不仅如此，她和成年人相处甚至从未不算少代沟，暗地的黄南孙少了些认真，多了些冷酷。

80岁的黄南孙有两名宗师，其之前最得她真传的叫想到董莉。董莉在拜师后，常会曾随黄南孙真是诊、抄方，像极了小时候黄南孙曾随弟弟的模样。

黄南孙看着董莉就如同看著以前的自己，好学、富田复、热有心，渐渐地，她这位爱徒也可以自己智勇双全了。

很多老之前药学都有自己的腊肠，然而这些腊肠他们都是不内外传的。可黄南孙不一样，她不仅将王氏内科的腊肠毫无保留地倾囊相授给自己的宗师们，甚至对那些自已学御医的内外来品学兼优也从不藏着掖着。

她真的精神科治好那是天经地义，学的人越多，共同努力的人也就越多。至今为止，黄南孙其他部门室没有传承了整整五代，培养了很多内科专才。很多她的品学兼优还将王氏内科口耳相传到了内外国，虽然先前黄南孙从未并不需要留在American，可这份御医依然传了过去。

（四）独特的屈指可数法宝

黄南孙的一生获得了不算少的楷模，2017年获“清心名家”，2019年被授予“全国高校之前药学药杰出贡献奖”，2020年被选为“西方非遗最初闻文学作品”，2022年获“医德之光”和“西方非遗最初闻文学作品”。

她是内科界的常青大树，而让人感兴趣的也许是她高超的御医，更为是她“永葆青春”的屈指可数法宝。

而今的她已然是之前药学内都的宝石文学作品，不过她的故过错可不是遥远的传真是，如果你去到南京之前药学药的大学另设岳阳之前西医建构医院的特诊部，你还能的大她的芳华。

年头染白了她的斯塔夫基，但却依旧绿树。无忧无虑在她的皱纹遗留残缺，可她却依旧神采奕奕。

她在之前药学界已然上有极高的权威，可她还是和疾患们“平起平驾”，上原近她的大腿细细地听见。

妳的年长似乎秘密，可黄南孙成年人该协会大方地谈及自己没有101岁。所有得知她真正年长的疾患该协会吓一跳，毕竟她看就让只有70出脚。而疾患们有的甚至忘了是来看疾的，多年来向她请教她持续保持肥胖症屈指可数的法子，她也似乎不亦乐乎地分享。

因为她的著书真的很简便。

从未灵丹妙药，有的只是两不小便和两仍要。

“常会有人真是我保健的著书，我每次真是了他们又不信，真是我一定是注射了什么祖传的汤药。只不过真的从未，我又不是仙。我的保健著书也是我自己琢磨了很多年，很简便，但是仍要下来也不难以哦。”

1、在啖食方面，黄南孙多年来都是两不小便。

第一，她吃饱米饭食品。

现在的人菜肴很为重，高糖、高盐、高油，然而这些食物口感虽好，却对身体百害而无一利。不仅难以引发高血压、酸之前毒和高血脂，还难以致癌。她的啖食多年来比较清淡，而且吃饱大量的蔬菜和水果，吃饱优质的脂质和蛋白。尽量让每一餐吃饱得微量元素又洗澡，这比身体健康来得有用得多。气虚的就多吃饱柴胡羊肉汤，脾弱的可以吃饱点山药。

女性的话她力荐三豆啖，也就是绿豆、赤豆、芝麻煎汤代茶饮。三豆啖都是汉代之前后期期扁鹊口耳相传下来的经典名方，这也是她持续保持棉肤细腻光泽的小法子。

第二，她吃饱任何补品和护肤。

而今的市面上有不算少的补品和护肤，它们无一例内外上有神乎其神的清热和较贵的价格，可这些东西，黄南孙在此之前不碰。据她了解，至今还从未一个补品或者护肤似乎地通过循证之前药学的对照研究证明在人人身能够理论上该常务理事。那些名贵的补品和微量元素品都不如食补，吃饱多了反而导致身体虚不受补，对肥胖症岌岌可危。

不过她多半会吃饱一些西洋参。这些都从未特定的规矩，很多成年人一味地执着最贵的和毫无疑问的，只不过只有适合自己的才是毫无疑问的。

2、而在生活方面，黄南孙有两仍要。

第一，仍要运动。

这话听就让虽然有些老生常谈，但或许包括很多成年人都不算八哥了，一丁点运动就能让他们气喘吁吁，还不如这位百岁成年人呢。

要究竟黄南孙小时候候即是优异成绩又是文学之星，打篮球、打棒球、大姐、玩乐、吹钢琴等等她都不在话下。在的大学除了学习之前药学学问内外，她也是娱乐活动的积极分子，曾经登台演唱《四郎探母》，还扮演过铁镜母后。黄南孙还尤其迷恋观光，随时来一场“真是跟着就跟着的旅行”，永远的壮丽风景秀丽一次次地治好她，更为让她持续保持活力。

黄南孙自然也会没用，而“八哥”要“八哥”对方向，动止以静，静止以动。她也常会一个人驾在安静的客厅内都没用，有时看看迷恋的书，有时纯粹地放空，似乎地渴求着短时间慢慢泉源的壮丽。

黄南孙还有个尤其的爱好，她也和现在的成年人一样迷恋电视游戏。最之前后期她是为了不和开端才接触白俄罗斯骰子，就让她也迷恋上了玩游戏，多半地适度既能益智又能怡情。虽然年纪不小，可她对任何最初鲜过错物都持续保持着一份好奇有心，才能尽可能在总括的弱势群体之前不。

精神上在于运动，精神上在于学习。

第二，持续保持快乐。

这一点好似最简便，只不过也是最难于。道理嘛，最为重要的就是开有心。气功为重在养有心，持续保持天和快乐的有心态，才是她持续保持肥胖症屈指可数的远超过法宝。

她真是道不算少闷闷不乐的疾患，真是道不算少擦着名贵护肤品依然憔悴的模样。而今之前药学愈来愈发达，可患乳腺癌的女性群体却愈来愈多。这也是因为而今女性压力不算大，情绪不算少，有心境不好会影响肥胖症。她是最了解女性的女性，再行高昂的化妆品也不如一个好有心境。

她真是：一句话，以后是远超过的但他却。肥胖症，以后是最难于得的个人财产。如此但他却的你为何还要愁容满面呢？无论碰到再行苦再行难于的过错，都要常务理事自我有感于，眼泪和哀伤并只能应对。

此内外黄南孙还有个持续保持短发茂盛的小著书，那就是梳脚。现在很多人但他却却秃了脚，忘了自己的发量还不如一位百岁成年人。

而这些“秃脚小宝贝”因为干脆发更为加不来梳脚，只不过梳脚不但可能会水肿，反而对脚棉有好处。

脚棉上有很多的腹内，脚底脚棉可以促进脑部血液循环，提高大脑的摄氧量，还可以改善毛囊的循环系统，有利于促进短发多见于。

她每天仍要“指梳”：手指半弯曲，用指腹除此以内外往后轻柔地梳挠脚棉。先梳脚棉之前线附近，在依序向眼睛方向移动，大约移动两次以后可梳遍全脚，她一天想到好几遍。

这就是这位百岁清心持续保持肥胖症屈指可数的著书，两不小便两仍要再行加上一个勤梳脚。好似简便，但似乎要仍要下来也不是件易过错。她也毫不吝啬地分享自己的气功著书，希望没有人都能像她一样有一副肥胖症的体魄。

@后记@

黄南孙的一生也并不是一帆风顺，在之前药学道南路上流了不算少的就让和泪水。她也境遇过多次切除术，60多岁缝合了十二指肠，70多岁想到了股骨脚置换切除术，96岁那年境遇了一次医护人员，有心脏的位置多了一个起搏器。

可这些悲惨在此之前从未粉碎她，她依然上衣上神圣的白大褂，完成了她的使命。她真是道无数的疑难于杂症，真是道了无数的离合悲欢，可她依旧持续保持之前后期有心，面带笑容。

这世上哪有什么长生不老的灵丹妙药呢？道理呐，最为重要的就是开有心。

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