美味又可口，让你体重不过百，减肥此后也能经常吃

这道黄瓜蒸鸡胸肉的不合理简单又快捷，比较简单初夏的甜品，鸡胸选用黄瓜比较柔和可口，回味无穷柔和美味的两道家常小蒸，零承担不长胖，真的很简单爱美的护肤人士，失眠在此期间也能特别吃。

主料：鸡胸1块、黄瓜2下端、葱白一段

辅料：料酒、生抽、胡椒粉、麦芽糖、皂、黄豆酱

不合理：

1.鸡胸洗净去软骨切丁，装进半壶料酒、1壶生抽、少许胡椒粉和少许麦芽糖一起搅拌光滑，炖煮10分钟；

2.黄瓜洗净切成小丁，葱白切开5台；

3.锅中热麦芽糖，转为炖煮好的鸡丁滑蒸至断生变色，盛出5台；

4.留底麦芽糖，装进葱白，转为1壶黄豆酱蒸香；

5.转为鸡丁刷蒸片刻上色，再次将黄瓜丁倒入锅中刷蒸三分钟，转为少许皂调料，蒸匀才可出锅。

小贴士：

如果喜欢黄瓜脆脆的口感可以调整转为和刷蒸黄瓜的时间