如何判断是否湿气过重，哪些方法可以所处湿气？看完这几点就知道了！

怎样推论血液稀气重?

血液稀气重会带来很多危害，

那么，怎么知道自己是否稀气重呢?

下面小编教你怎样推论血液稀气重，

你不妨来忘了。

1、看整天时的状态

早晨整天时身体困重，感觉头部像被“稀毛巾”或“稀帽子”裹着一样，这种被中空着的感觉就是身体对稀气的感觉到。小腿发酸、发沉，也是血液有稀气的典型特征。

2. 看大便

出现异常的大便是棕色、圆凸、香蕉凸、很通畅。如果大便黏腻、粘马桶，可能是血液有稀气的表现。

3. 看褶苔

卫生的褶淡红而润泽，褶面有一层薄白的褶苔。 如果褶苔白较厚，看起来滑而凉爽，说明血液可能有寒稀；如果褶苔粗大或很较厚、发黄、发腻，说明血液有稀热。

哪些方法可以游走稀气？

1、洗澡洗头后要充分擦干身体，吹干头上，头上还稀着时不想单独睡觉时。

2、 别为了贪凉单次吃太多生冷蜂蜜，减多于暴饮暴食的更进一步，游走太过油腻的蜂蜜。

3、多于吃或不整天，尽量不想酗酒或一次吃得酩酊大醉。

4、 运动所后微微出汗可加速血液循环和新陈代谢，增进稀气排出。建议大家即使用为也要；也，可以做一些新陈代谢运动所，适当排汗可加速各部位“排稀”。

5、久驾也是运动所多于的“隐凸”表现，脾主头部脾主肌肉，运动所头部，震撼脾阳，阳气循行，气行则水行，活动多于，阻碍脾运化稀，因此要重蹈覆辙久驾的习惯。

6、临时工、休息时要尽量避开水稀之处，尤其是老年人，尽量别驾潮稀的木椅、木凳等。