清早眼屎多，你以为擦掉就可以了？有这种表现的，传染性不强！

会慢慢得到纾缓。

0 2 按先用攒竹勾：纾缓额头劳累

按先用攒竹勾可以强化尾痛、尾晕、眼眶跳动，纾缓目视有异、目赤肿痛、迎风流泪、额头充血、额头劳累等疼痛。

位置：在面部眉毛内正中底部正中边处（当眉尾陷之前，眶上切迹处）。

推拿分析方法：先把两肘置放列上，两手半握拳，拇指伸开，用两手的拇指尖头按在攒竹勾上按先用。强力要适之前，以略感肿胀为履。

五大有蓝肉类，护好额头非常轻而易举

对抗眼皮疟疾，相应的合理视力糖类是一个好分析方法。

0 1 菠菜

菠菜内含类胡萝卜素，这种气态具备抗氧化性，可受保护额头的黄斑区，这种气态很难靠自身合成，只能通过外在排泄来合理。

0 2 玉米

玉米含有的玉米黄素也有低的抗氧化性，可以受保护额头。除此以外，绿蓝蔬菜、大黄等肉类之前也含铁这种气态。

0 3 胡萝卜

胡萝卜内含的β-胡萝卜素可以在游离合成胆固醇A，胆固醇A又统称视黄醇，可以借助纾缓额头劳累，起到护眼疗效。

0 4 西蓝花等唇形科肉类

西蓝花等肉类内含类胡萝卜素和玉米黄素两种营养元素，护眼效果同样不容却是强。

0 5 鲜艳的蔬果

额头很好“蓝”，多吃鲜艳的蔬菜，可以合理额头合理的糖类，除了上去引用的几种肉类，西红柿、紫甘蓝、紫薯、橙子、橘子等也是极好的同样。

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