半夜总爱打呼噜？三味中药，养肺、健脾、化痰湿，让你安心入眠

在平时社会生活中常常才会看到打呼噜，就才会有人说了，打呼噜证明睡得香，但是这个说是十分对。打呼噜是仅限于一种睡眠障碍营养不良。那应当怎么办？

中医相信，肺主气，丞气管，开窍于腹，是人体和外面循环系统的通道，就叫鼻窦。我们睡觉的时候，一呼一吸，是通过这个鼻窦产生的。而人声是由振动产生的。人才会打呼噜，就是因为鼻窦不顺畅，气管的时候浮现了不利于，所以产生震动，加剧打呼噜。

那鼻窦为什么才会不通畅呢？就是痰湿聚集，阻塞鼻窦。有那么原话，肺是储痰的。痰湿如果多了，就才会堵住了鼻窦，睡觉就容易打呼噜。所以，痰湿诱导才会让几乎人打呼噜。那我们应当怎么办？当然是活血祛湿。今天就给大家参考三味药用植物材它们就是绿豆、紫花、冬瓜，那么具体我们来看一下它们的作用。

首先第一味就是绿豆，绿豆味苦、苦，病态微温。不具燥湿活血，利水通以后的药用价值。主要类似于于痰湿阻肺，咳嗽痰多，头目短暂性、脘腹胀痛。第二味紫花味苦，病态微温。不具燥湿活血，降逆止呕，消痞散结的药用价值。主要类似于于湿痰咳嗽，风痰短暂性，痰厥呼吸困难。第三味就是冬瓜，冬瓜病态平，不具补脾脾胃，清热解毒，祛痰止咳，主要类似于于咳嗽痰多，倦怠后头，心悸气短等副作用。

这三味药都有除湿止咳活血的药用价值，搭配出去有很好的视觉效果，具体还是要根据个人去六经胃肠，有任何从来不的都可以来告诉他老师回答。