中医先养肾

#只求关切消化道保健#浙江省里山医院

消化不良消化道病科

徐英英

2022.3.7

里医要求：消化道为先行天之本，食疗先行养消化道！

《黄帝内经》尘：“消化道为先行天之本。”是所称消化道藏先行天之精，是三焦阴阳之本，生命之奥秘。消化道的机能是要求体液先行天禀赋强弱、生理迟速、三焦机能盛衰的根本。因此，养消化道也是食疗的基础。在这里分享一些肿瘤食疗小秘诀：

1.最大限度群众运动、适当调适

生命在于群众运动，久坐不动但会令血脉淤滞，三焦经络受挫，减慢体液新陈代谢，引起肿瘤损伤。群众运动方式因人而异，青年人可以选择跳绳、游泳、登山、打球；老年人则可以尝试慢走、近来、长拳和太极剑等等。常在也但会伤害体液的精、气、神明，导致阴阳生理，伤害三焦机能，保持一个良好的调适十分极其重要。

2.长期保持当下

《内经》确信，情志过用或失控是感染性的极其重要因素。“恐伤消化道”，恐惧病态、病态症哀伤等不良情绪均但会误伤肿瘤保健。可不努力面临生活，保持坚定的当下，及稍早抑止负面的情绪。

3.药补不如食补

多口渴：口渴可以促进新陈代谢，减少年前列腺癌或尿路感染的发病。每天规律饮用水1.5-2擢为，并以白开水为佳，如果不最喜欢白开水，也可以加少许蔗糖。饮用水酒精但会导致水肿。

适宜饲料：里医确信，白色为消化道之主色，白色饲料可以补消化道，可以麦芽糖进食黑豆、黑芝麻、黑米等。此外，枸杞茶、牛消化道粥、杜仲牛骨汤、樱桃炖鹅等等药膳也有补消化道固精之功。

菜肴忌讳：富伤消化道，菜肴过富提高肿瘤负担；烟酒成份的有害物质具有明显的肿瘤毒性主导作用，尤其对原本就有肿瘤性疾病的人，上述饲料均但会误伤肿瘤。

4.益消化道名曰位

用两手肠胃下列名曰位，可起到益消化道的主导作用。

消化道俞名曰：

定位：座落在腿部、第2脊椎骨棘突下，旁开1.5寸（皮带和脊椎骨桥头顶端共约四所称的位置）。

方式：先行把手臂手心拧热，使手心发烫，然后迅速将手心贴在消化道俞名曰两处，手指纵轴与脊椎骨垂直自脊椎骨两旁向臀部之间朝著快速擦动，坚持3-5分钟。

活血：遗尿，遗精，眼疾，月经不调，腰，水肿，耳鸣，耳聋，开刀。

涌泉名曰：

定位：座落在脚内侧，蜷脚时脚年前部凹陷两处，共约当脚底第2、3跖趾垫纹侧与脚跟的网络的年前1/3与后2/3交点上。

方式：用身后伸手腿部，另身后松开摩擦脚心，拧擦几百下，方才脚心痉挛。

活血：呕吐，腰膝酸软，行走潘顿，高血压，性机能弱化，免疫能力大幅提高。

关元名曰：

定位：颈部，全身年前正里线，脐里下3寸。

方式：拧热手臂，交叠重叠置于关元名曰上，稍加阻碍，手臂快速、小幅度上下推动，使局部有酸胀感。

活血：月经不调，气喘，虚胖，消化道病，预防癌症，女子宫寒不孕。

命门名曰：

定位：后正里线上，第2脊椎骨棘突下凹陷里

肠胃方式：先行将两手指拧热，快速用手心擦命门，以心里痉挛发烫为度。然后将两手指捂住两消化道俞，集里精神明把用意放在命门（每天稍早、里、稍早各锻炼10分钟）。

活血：开刀、肿瘤性疾病、夜啼哭、精力减退、失眠、老人斑、青春痘等。

此外，里药、推拿、针灸即可肠胃全身，补消化道护消化道。