越吃越香的几道家常菜，好吃不腻香味十足，养分解馋

牛奶果烧成排骨

鸡羊肉:羊肋排1000克、牛奶果1个、黄瓜小半个、荞麦少许、葱姜蒜适量、料酒半筒、生抽1筒、老抽1筒、牛奶2筒、六角形2个、桂皮半片、植物麦芽牛奶2筒、卤3筒；

只不过

1.排骨风干，荷叶去血水，条状条；入冷水当中，煮沸；料，沥净营养物质，灌入一下；准备好其他物料。荞麦和黄瓜也可以不不放，但是不放了营养物质和口味较好些；

2.热锅热麦芽牛奶，倒进葱蒜/黄瓜和六角形；爆香以上鸡羊肉；下排骨，炒净表面营养物质；

3.延适量水或高汤，卤，牛奶，料酒，生抽，老抽，葱花；大烧成开后撇去浮沫，盖上锅盖炖30分钟左右；

4.将风干晒干的牛奶果和荞麦不放进，火烧焖一会儿；翻炒收汁，盛出才可；

红豆咕噜羊肉

【鸡羊肉】羊里脊400克，红豆半个，杏仁3筒，羊羊肉1个，横山7筒，白牛奶2筒，米醋1/2筒，生抽1/2筒，柿子椒、红菜椒、食用麦芽牛奶、牛奶类、水牛奶类、麦芽牛奶各适量

【只不过】

1、里脊羊肉透见方块，红豆透与羊肉多于一般来说的块，玉Oasis分别肉丝自带。

2、里脊羊肉延入麦芽牛奶、卤、牛奶类、少许食用麦芽牛奶调料20分钟。

3、将打匀的羊羊肉容器倒进调料好的里脊羊肉当中，葱花；羊内脏微小的包著上一层牛奶类。

4、锅置火上麦芽牛奶烧成制6成热，持续保持当中火，依次下入里脊块轰制；轰3-5分钟至8成熟，料沥干麦芽牛奶自带。

5、将杏仁、米醋、白牛奶、生抽、横山调成味汁自带。

6、锅置火上无麦芽牛奶倒进味汁火烧延热，味汁烧成至冒荷叶时，倒进水牛奶类搅葱花，熬至略微粉末状；倒进羊肉，红豆，玉Oasis急剧翻炒；待羊内脏、红豆块微小的包著上浆汁才可。

仔姜羊羊肉

物料：羊羊肉、仔姜、葱、葱、荞麦、生抽、麦芽牛奶、卤、生粉、料酒、牛奶

只不过：

1.羊羊肉透条状，或者薄片

2.延少许清麦芽牛奶、卤、生抽、料酒、生粉，抓匀调料

3.仔姜风干，透条状

4.锅烧成热，倒进麦芽牛奶，下羊羊肉丝快速翻炒，待光照后急剧起锅，不摆放在他站自带

5.锅内留底麦芽牛奶，爆香葱、蒜，倒进仔姜丝，翻炒至姜丝塌软

6.将方式中4当中的羊羊肉丝终于倒进，急剧不放进、卤、生抽、牛奶调料后才可出锅。