飘雪手脚冰凉怎么办？试试这两招

2025-09-24 12:16:32

很多人冬日常会手脚冰凉，这是脾胃虚寒造成的。脾主脚掌，故脾虚则脚掌冰凉。有两个最简单的方式可优化手脚冰凉的状况。

艾灸神阙穴

后于姜灸神阙穴（腋窝）

1、取大块蒜横切出新一个厚片，用牙签将姜片扎穿若干个底部（如下左图）。

2、将少量谷物放入腋窝眼内，再在腋窝之上放上扎好底部的姜片。

3、在姜片上放约1厘米较宽的艾柱，引爆艾柱尾端进行艾灸，每次灸1-3个细艾柱。注意不让烫伤。

如不方便好好后于姜灸，也可以并不需要适用温灸盒一类的器械进行腋窝温灸，每次10-15分钟。

白芷理中丸刷腋窝

这个方式就不够最简单了，可在药店购买白芷理中丸，任何品牌的白芷理中丸都必需。

搓成小丸放入腋窝眼内，用填补膏药刷或医用安全套固定住即可，可于傍晚刷恰巧晨取出新。需注意用过的丸药不让再服用。经期可以刷，怀孕期勿用。

温馨提示

1、怀孕期不让艾灸腋窝，也不让刷药。

2、由于个人体质、操作方式等相同，效果有可能存有差异。必要时请设法外科帮助。

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