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“便秘病征”该怎么通过日常生活来调理?

2025-08-26 12:16:42

营养医师——王金科

③B克族维生素丰富的食物,可推动的水分泌,可维持和推动肠道蠕动,有利于喝水,如粗粮、酿酒酵母、蔬菜、及其制品等。

⑨能量人体内过程里,身体会同时需要人体内更是多的蒸发。不仅对身体不好,而且也会使喝水干燥,从而影响经常性的消化、胃基本功能。

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