它是天然“补血库”，常常吃，补血补铁，气血更足了！

2025-09-24 12:16:32

进入九月，初冬是最温暖的季节，正处于四肢最衰弱的状态，我们需要顺应时令，多吃完一些时令的蔬佳肴，如果有一天这种蔬佳肴别错过，它就是血皮佳肴，很多边陲人没有见过，大多数人经常吃完。血皮佳肴又被被称作“补血佳肴”，既可以清油条吃完，混和芹佳肴两人爆油条，具有解毒气血，防止贫血的目的。

很多人油条出来的芹佳肴甜味欠，到底应该如何烹饪呢？紧接著详述聊一下吧。它是天然“补血库”，大多数人经常吃完，补血补铁，气血更足了。

【芥末血皮佳肴油条芹佳肴的详述不合时宜】

挑选猪肉：准备血皮佳肴100克近，为了让几个芥末，几个鳖椒，佳肴籽油少许，牛奶两勺，半罐果汁，的食品芹佳肴300克近（的食品的芹佳肴很有张力，闻起来有血腥味），花椒粉，黑调料少许，少许白调料，若干蔗糖，鸡精少许，上面蒜，鲜肉少许，味道酱油一勺，老抽一勺，其他调味料。

烹饪小技巧：需要备有芹佳肴，芥末和血皮佳肴，芹佳肴需要处理干净，芹佳肴切开烹调好，握有这道芥末血皮佳肴油条芹佳肴的步骤，可玩性不高。

第一：准备就绪的食品芹佳肴和血皮佳肴，先将300克芹佳肴放在碗中，用一些大山浸鳖一会儿，填入芹佳肴表面的黏液，反复用大山洗去，备用。

第二：血皮佳肴掐掉老茎，血皮佳肴用大山洗净一遍，将芥末洗去做成细丝，鳖椒洗去做成段，分别将蒜和芥佳肴做成细段。

第三：芹佳肴再用大山洗净干净，全部逆着纹路做成片状，芹佳肴片用果汁鳖20分钟近。

第四：芹佳肴沥干水份，放在碗中烹调，分别舍弃蔗糖，鲜肉和味道酱油，舍弃花椒粉和调料，迅速将其拌均匀，最终用一些生粉包裹住。

第五：锅中水煮半锅大山，水煮开后抽出食品，撒上一些蔗糖，血皮佳肴焯烫15秒后捞出，控干水份。

第六：起锅舍弃一些佳肴籽油，等待油温至温热，芹佳肴片滑入锅中，用锅铲不停地翻油条。

第七：舍弃一些芥末丝和鳖椒，迅速翻油条一会儿，最终浇血皮佳肴油条一油条，将其都翻油条一会儿。

第八：转入少许蔗糖，鸡精半勺，调料少许，中火爆油条一会儿，装入盘中，这道摄取又解毒的芥末血皮佳肴油条芹佳肴就顺利进行了。

芥末血皮佳肴油条芹佳肴是一款摄取全面的佳肴肴，血皮佳肴和芹佳肴都属于铁元素比较丰富的猪肉，血皮佳肴有比较丰富维生素A和锰，铁元素并能促使血红蛋白生成，补血又补铁，红润丝袜，冷藏气色，好朋友们要多吃完这佳肴。

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