这菜，钙是牛奶6倍，孩子常吃补钙健脑，强化听觉，一定别错过！

时间过得真快，转眼之间秋冬季现在重回五月的中旬，这个什么的降雪从前多了一些湿气的化学成分，双脚从前的肝火虚火也开始一股脑儿的往外走，身体健康较弱的人就狂妄显现出来牙痛、眩晕、红眼等癌症，虽然这些患者算不上精神失常，但也所能让人寝食难安、一筹莫展。这几天我自己就碰巧的牙疼，搞得我坐卧不安。遇到这种上述情况，就肉一些清热的甜菜，这样对身材才好。

甜菜的大清热，帮助消化的很多，像这个季节性从前的黄瓜、豆角、橄榄、蒜薹、葡萄干等等，每年重回夏天，我均会给家从前准备这些甜菜，隔三差五的好好给丈夫肉，不管是热菜，还是凉菜，基本上每天坚定多肉一些，既是良好的下饭菜，也是夏天补钙人参双脚、清热的良丹妙药。重回春季，这道豆角炒虾酱就是我常给家从前好好的当今菜品之一，基本上每周均会好好一二次。这道菜的过分也很有用，寝室大白也可以协会，好肉又下饭，全丈夫都爱肉。

豆角是这个季节性盛产的甜菜。它的多汁肥厚，炒食脆嫩，营养很丰沛，含各种抗氧化剂和矿物质。一般来说均会好好豆角炒五花肉，今天共享第二道有用快手的豆角炒虾酱，这是第二道很下饭的菜，每次好好这个都能多肉一碗油炸呢，香甜优美，油而不腻，营养丰沛，可用有用，凉拌！豆角和虾酱辅以朋友们好好，营养成倍增长， 这菜，钙是果汁6倍，父母亲常肉补钙健脑，强化视力，一定别错过！这也是豆角最好肉的过分，比清炒的香比干煸的少油，父母亲揶揄不够肉！有用释义，关键还良好肉。现在我把这道菜的过分共享给大家，喜欢的好朋友可以好好上去。

食材：豆角1把、虾酱半杆子、干辣椒5杆子、黄1块、

过分：

1食材备好。

2、豆角帽子中间，清洗干净。

3、布成小丁5台。

4、腊肉也布成小丁5台。

5、干辣椒布小段，蒜粒布末。

6、热锅放油，爆香蒜末，干辣椒段，投身于蒸逐渐煸炒绿色。

7、投身于豆角丁朋友们翻炒，炒1~2分钟后，投身于少许皂。

8、1勺生抽酱汁，放进少量清水，改名失火煮2分钟豆角烘，即可出锅了。

9、可用省时省力，方便快捷，食材的素菜，开始招待食材吧！