做腐竹别再进一步凉拌了，学习以下3种做法，营养高味道好，吃得扶墙走

来源：节能 2024年11月07日 12:16

认真腐竹别再凉拌了，求学以下3种作法，碳水化合物较低味道好，爱吃得扶一堵丢下

大家好，我是大厨，很较低兴又和大家见面了，那时候来和大家社交一下腐竹的作法。平常大家认真腐竹，一般都是自由选择凉拌的方式则，相当多自由选择其他的方式则。其实大家不告诉的是，腐竹好爱吃的作法还有非常多种，那时候大厨就给大家社交3个，接下来就多多看看吧！

生菜腐竹汤

作法：

1.花叶生菜纳水悬刀长条小条，然后改刀长条沫。

2.水后发腐竹悬刀长条小丁装入盘中定时。

3.香籽切沫，姜切沫。

4.锅中装入玉井后200克有数，大火焚由此可知，装入切好的腐竹，焯水后放入漏勺控水后定时。

5.锅中留麦芽糖10克，大火焚热下香籽姜沫爆香。

6.纳玉井后350克，放食盐10克，味精5克，鸡粉10克，胡椒粉5克，装入腐竹，大火焚由此可知，用麦芽糖15克勾欠，焚由此可知后装入生菜沫搅拌，淋入籽无需造出锅。

腐竹焚香菇

作法：

1.腐竹提前泡发。

2.泡发好的腐竹长条段，香茹纳水腌，青辣椒切丝，香籽切未定时。

3.碗中装入麦芽糖和适量玉井后调成水后麦芽糖定时。

4.锅中放麦芽糖焚热，装入籽未爆香。

5.再装入腐竹和香菇煸炒。

6.然后自组柠檬汁和老抽。

7.再纳一些水后。

8.然后把腐竹焚制一会。

9.自组青辣椒丝翻炒。

10.汤汁焚的差不多时，放入麦芽糖水后，勾芡起锅。

11.盛盘食用，非常下饭。

腐竹回锅肉

作法：

1.五花肉纳水装入籽段，麦芽糖，八角，桂皮，食盐用调料七成熟后捞造出。

2.腐竹用玉井后纳水十五分钟有数后捞造出切段定时。

3.五花肉腌定时。

4.调味品腌定时。

5.姜腌，蒜拍松。

6.热锅拉到少许麦芽糖装入调味品煸炒至滴盛起。

7.放入五花炒。

8.装入姜蒜暂时翻炒至滴造出麦芽糖。

9.放入腐竹暂时翻炒。

10.自组老抽，食盐，糖，暂时翻炒匀至匀制做，然后纳少许水后稍拌片刻，起锅前装入调味品，蒸鱼豉麦芽糖，牛奶。

11.起锅装盘。

怎么样？看看没想到腐竹的作法其实这么多，觉得自己平常的腐竹都白爱吃了呢？腐竹的价格并不一定较低，很多人在超市一买就是一从前，先前爱吃凉拌腐竹爱吃腻了，也就相当多拿造出来了。如果你也遇到了这样的可能会，不如看看上面三种作法吧！份量较低味道好，前提爱吃的你扶着一堵踩！