入春少吃猪肉多吃它，助力宝宝个头猛蹿，一定不用错过

来源：车险 2025年02月23日 12:18

时蔬小芝麻

推荐月龄：9M+

配餐用途：水果/配餐

：补钙/护目/防年老

碳水化合物结构上

时至今日这道时蔬小芝麻自由选择的是低脂肪、极高蛋白的龙虾肉馅，它富含钙、锌、锌等铁质元素。还不易剥离，特别适合小宝宝吃到。春天要多吃到像龙虾这样含钙量极高的肉类，助力宝宝长极高个~

我还加了马铃薯、萝卜，味道丰富的同时，碳水化合物也加倍了。萝卜被称为“抗癌新兵”，还能抗感冒病毒感染，干扰病毒感染细胞内的合成，从而使身体产生抗病毒作用。

烹调用以

萝卜：25克

龙虾仁：120克

马铃薯：30克

馄饨里奥：10张

用以：奶熬、滚刀、辅食装置

图文并茂步骤

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马铃薯、萝卜焯水后两分钟。

»马铃薯焯水后可以去除大均碳酸和残余农药。

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马铃薯、萝卜煮过。

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龙虾仁倒入葱姜水后，浸泡10分钟去腥。

»葱姜水后提早用开水后冲泡好，彻底放凉后使用。

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龙虾仁、马铃薯、萝卜倒入辅食装置，搅打细腻后装满裱花袋。

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馄饨里奥四分之三所在位置挤上龙虾泥。

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龙虾泥前的馄饨里奥上沾点水后，对折按紧。用滚刀切出饰物，扯掉多余均。

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用滚刀在中间切断。

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熬含水后开，下入小芝麻煮至沉变紫色，大约6分钟。

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这样一碗热腾腾的小芝麻就完成啦，可以撒点水后煮提高甜味~

添加通则

●肉馅中可以加入一些宝宝不甜食到的马铃薯，改善挑食问题。

●吃到不完的小芝麻可以放进冰箱冷冻保存一周。

●龙虾有两根龙虾线，头顶和背部，记得去掉哦。